RSI指标怎么看？RSI 70 就该卖吗？震荡市很准，进了趋势就钝化
“RSI 到 70 了，该卖了吧？”
RSI 几乎是每个人学的第一个震荡指标，70 超买、30 超卖也是最常被引用的一句话。这句话有一半是对的：在震荡市里，RSI 的 70 回落、30 反弹，常常准得像有作弊码。
另一半比较少人讲：一进趋势，RSI 会在 70 以上一直挂着，超买可以更买。
这是 MASQuant 迈思量化「交易学院 · 指标的真相」第一篇。这一篇不做 RSI 的全面介绍，只讲一件事：RSI 为什么在两种行情里判若两人，以及你的产品该怎么用它。
先讲结论
震荡市里，RSI 的 70 和 30 很好用；一进趋势，RSI 就钝化，超买可以更买。
所以 RSI 要分行情用。
RSI指标在算什么？
RSI 的全称是相对强弱指标（Relative Strength Index），由 J. Welles Wilder Jr. 在 1978 年提出。它只量一件事：
最近一段时间里，上涨的力道占了多少。
数值介于 0 到 100。最近涨得多、跌得少，RSI 就高；跌得多、涨得少，RSI 就低。常见参数是 14，也就是看最近 14 根 K 线。
RSI公式：平均涨幅与平均跌幅
先把最近 14 根 K 线，每一根和前一根的收盘价相比：收得比较高的，记下涨了多少；收得比较低的，记下跌了多少。再分别算出平均涨幅与平均跌幅：
RS ＝ 平均涨幅 ÷ 平均跌幅
RSI ＝ 100 − 100 ÷（1 ＋ RS）这两行换个写法，其实就是“上涨力道占全部力道的比例”：
RSI ＝ 平均涨幅 ÷（平均涨幅 ＋ 平均跌幅）× 100举个好算的例子（这是举例用的整数，不是行情数据）：最近 14 根里，上涨的那几根加起来涨了 28，下跌的那几根加起来跌了 14：
平均涨幅 ＝ 28 ÷ 14 ＝ 2
平均跌幅 ＝ 14 ÷ 14 ＝ 1
RS ＝ 2 ÷ 1 ＝ 2
RSI ＝ 100 − 100 ÷（1 ＋ 2）≈ 66.7上涨力道占了三分之二，RSI 就是 66.7；涨跌力道刚好一样，RSI 就是 50。
第一个平均用简单平均；之后每来一根新 K 线，Wilder 的做法是把旧平均和新的一根加权：
新的平均涨幅 ＝（前一个平均涨幅 × 13 ＋ 这一根的涨幅）÷ 14平均跌幅也一样。所以 RSI 不会因为一根大涨就瞬间冲到顶，但连续上涨的时候，它会一路往上垫。
70 超买、30 超卖
- 70 以上叫超买：最近上涨力道占了七成以上。
- 30 以下叫超卖：最近下跌力道占了七成以上。
注意这两个词说的是“最近涨得很多”或“最近跌得很多”，描述的是已经发生的力道，不是接下来的方向。这一点，就是后面两种行情差别的关键。
一个提醒：不同看盘软件的 RSI 在平滑方式与起算方式上可能有细微差异，数据开头一段的数值也会受起算点影响。换平台时，先确认参数与算法，再比数值。
震荡市：RSI 很准
先看下面这张示意图（程序实算的示意行情，不是真实产品；灰底是震荡区间）。价格在一个范围里上下来回，没有方向。
这里，① RSI 冲上 70 之后，② 价格回落；③ RSI 跌破 30 之后，④ 价格反弹。70 卖、30 买，在这一段看起来像有作弊码。
为什么震荡市里会准？看算法就懂：价格在范围里来回，一段涨完就是一段跌，上涨和下跌的力道轮流占上风。RSI 冲到 70，代表最近涨得很集中；在一个没有方向的行情里，这样的集中通常撑不久，价格回到范围中间，RSI 也跟着回落。
趋势行情：RSI 钝化，超买可以更买
行情接着进入一段强势上涨。
在示意图里，RSI 在 ① 第一次碰到 70 之后，连续 41 根 K 线都停在 70 以上（② 加深的那一段），最高到 97.1，这就是常说的“RSI 钝化”。如果在它第一次碰到 70 的时候就卖掉，之后价格最高又涨了 26.6%（③）——你在 70 卖掉的，可能是整段行情的起点。
原因也在算法里：趋势里，上涨一直比下跌多。平均涨幅一路垫高，平均跌幅一直很小，RSI 自然长时间挂在高位。“超买”在这时候描述的是“这段涨势很强”，而不是“快要跌了”。
超买，可以更买；超卖，也可以更卖。
反过来在下跌趋势里也一样：RSI 可以长时间停在 30 以下，“超卖就买”会一路接飞刀。
这些数字是这张示意行情算出来的，用来说明 RSI 的性格，不是通则。换产品、换周期、换参数，数字都会变——你的产品上钝化几根、会不会钝化，要自己验。
RSI指标怎么看：先问三个问题
RSI 本身不会告诉你现在是震荡还是趋势。所以与其问“RSI 70 要不要卖”，不如在看到 70 之前，先把这三个问题想清楚。
一、现在是震荡，还是趋势？
这是最关键的一题，因为同一个 70，在这两种行情里的意义差很多。常见的判断方式是看价格结构——高点和低点有没有一路抬高或压低，还是在一个范围里来回——或看较长的均线有没有明确的方向。
二、70／30 是位置，不是方向
RSI 在 70 以上，只代表最近涨得很集中。有人会等 RSI 从 70 以上跌回 70 以下才当作转弱的信号，而不是一碰到 70 就动作；这样会晚一点，但少一些被趋势碾过的情况。又是一次早与确认之间的取舍。
三、看错的时候，在哪里离场？
不管怎么用 RSI，总有被趋势碾过的时候。用 RSI 逆势做的规则，尤其要事先想好看错时在哪里离场——那是止损的工作，见〈止损怎么设？〉。
常见误用
一、不分行情，70 就卖、30 就买
在震荡市里好用的规则，搬到趋势里就变成逆势。放在示意图的趋势段，就是在 70 卖掉、看着价格又涨 26.6%。
二、嫌 RSI 太慢，就把参数调短
把 14 改小，RSI 更灵敏，更常碰到 70 和 30，信号也更多、更吵；改大则更平滑、更少碰到两端。来回调参数，只是在快跟准之间换边站。拿同一段行情反复调到最漂亮，也很容易调出一组只适合过去的参数。
三、把超买超卖当成“一定会反转”
超买、超卖描述的是已经发生的力道。强势的时候，RSI 可以长时间停在 70 以上；弱势的时候，可以长时间停在 30 以下。它们是在描述位置，不是在预告反转。
常见问题
RSI指标是什么？怎么算？
RSI（相对强弱指标）量的是最近一段时间里上涨力道占了多少，数值介于 0 到 100，常见参数是 14。算法是先求最近 14 根 K 线的平均涨幅与平均跌幅，RS ＝ 平均涨幅 ÷ 平均跌幅，RSI ＝ 100 − 100 ÷（1 ＋ RS）。
RSI 70 就该卖、30 就该买吗？
不一定。70 以上叫超买、30 以下叫超卖，描述的是最近的涨跌力道。在震荡市里，RSI 碰到 70 常会回落、碰到 30 常会反弹；但在趋势里，RSI 可以长时间停在 70 以上或 30 以下，也就是钝化。能不能用，取决于你的产品震荡多还是趋势多，这要回测验证才知道。
RSI钝化是什么？
RSI 钝化是指在强势上涨时，RSI 长时间停在 70 以上（或在下跌时长时间停在 30 以下），超买或超卖的信号因此失去提示反转的作用。原因是趋势里上涨一直比下跌多，平均涨幅持续大于平均跌幅。
RSI参数一定要用 14 吗？
不一定。14 是 Wilder 原本建议、也是多数看盘软件的默认值，不是标准答案。周期改短，RSI 更灵敏、更常碰到 70 和 30；改长则更平滑。哪组参数适合，取决于产品、周期与交易方式，要自己测试决定。
RSI 和 KD 有什么不同？
RSI 比的是最近一段时间的涨跌力道，KD 看的是收盘价落在最近高低范围的哪个位置。两者都在 0 到 100 之间、都有超买超卖的说法，也都会在趋势里钝化。KD 的取舍可以看〈KD金叉就该进场吗？〉。
结语
RSI 的准是真的：震荡市里，70 回落、30 反弹，常常一次一次应验。RSI 的钝化也是真的：一进趋势，超买可以更买。这两件事来自同一个算法，不能只要一半。
所以真正该问的不是“RSI 准不准”，而是：你做的产品，震荡多，还是趋势多？哪种行情能信 RSI？ 这个问题，一张示意图回答不了——用我们的 AI 策略助理回测验证就知道。
把条件写成一句话，例如“RSI 跌破 30 就进场、涨过 70 就离场”，丢进 MASQuant 迈思量化的 AI 策略助理，按下去就开始回测，回测环境纳入点差、滑点、市场流动性变化与交易执行延迟这些真实市场摩擦（操作方式见〈策略助理使用教程〉）。回测告诉你的是“这条规则在过去的行情里表现如何”，不是未来的保证。
想法，经过验证，才叫策略。
文中图表与数字来自程序计算的示意行情，不代表任何产品的真实走势。
风险揭露：CFD 属于高风险金融产品，可能导致快速资金损失。过往业绩不代表未来结果，所有策略与回测仅供参考，不构成投资建议。交易前请充分了解本公司风险揭露条款。
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