「止损要设几点?」
这是新手很常问的问题,常见的回答是一个数字:20 点、30 点、账户的百分之几。
但这个问题问歪了。止损首先不是「多少」,是「哪里」。
这是 MASQuant 迈思量化「交易学院 · 新手实务」第四篇。第二篇用止损距离回推手数,但距离是直接给的假设值;这一篇补上前面那一步:止损距离怎么决定。
先讲结论
止损不是你愿意赔多少,是你在哪里看错。
先决定位置,再决定手数。
两种常见的止损设定,顺序都错了
一、看习惯:「我都放 20 点」
不管什么品种、行情安静还是剧烈,止损一律 20 点。但同样 20 点,行情安静时可能已经很远,行情剧烈时可能只是一根 K 线的正常起伏。
二、看钱包:手数先下好,赔到受不了的地方就是止损
这样的止损点,是由账户大小决定的,不是由市场决定的——同一张图、同一个入场点,止损却跟着钱包跑。
更极端的是干脆不设,想着「最多赔掉保证金」。上一篇讲过,保证金不是止损。
两种放法的共同点是:止损的位置跟这笔交易的理由无关。
市场不知道你的习惯,也不知道你赔得起多少。
用体温计想一次:正常晃动不是生病
正常的体温,本来就会上下晃一点。你把发烧警报设在 36.8 度,它会一直响——但你没有生病。

你不是看错,是被洗出场。
警报有用的前提,是「响了就代表真的有事」。止损也是:被打到,应该代表你看错了,而不是市场打了个喷嚏。
止损怎么设:位置 → 距离 → 手数
第一步:问自己「价格到哪里,代表我看错了?」
举例来说:你在前一波低点的上方买进,理由是这个低点撑得住——也就是一般说的支撑位。
那价格跌破这个低点,你的理由就不成立了。止损,就放在低点下面一点。
入场理由:前一波低点撑得住
理由失效:价格跌破前一波低点
止损位置:前一波低点下面一点
价格回来碰一下低点,不等于跌破;留一点空间,是让「跌破」真的发生才出场。
做空就反过来:在前一波高点下方卖出,理由是高点压得住;价格突破高点,止损就放在高点上面一点。
入场理由也可能是均线、区间或其他方法,但问题都一样:它在什么情况下不成立? 答不出来的话,问题不在止损,在入场理由本身。
第二步:确认这个距离,比平常的晃动大
从入场价到止损的距离,要比价格平常的晃动大,才不会被洗出场。
「平常晃多大」,一个常见的量法是 ATR(平均真实波幅,Average True Range),由 J. Welles Wilder 提出。白话说,就是最近一段时间,每根 K 线平均晃了多大:
真实波幅(TR)= 这根 K 线的最高 − 最低
(跟前一根收盘之间有跳空的话,缺口也算进去)
ATR = 最近 N 根 TR 的平均(常见默认 N = 14)
止损距离如果比 ATR 还小,代表一根 K 线平常晃的幅度就可能碰到它,很容易被扫到。所以很多交易者会要求止损距离至少是 ATR 的某个倍数。
但倍数没有标准答案。 1 倍、1.5 倍还是 2 倍,取决于品种、周期与交易方式,是你要自己测试、自己决定的选择,不是规则。另外,ATR 跟着周期走,5 分钟图和日线可以差很多,量的周期要跟你打算持有的时间一致。
照结构找到的位置如果落在正常晃动里,选项是换一个更远的结构位置,或这笔不做——而不是假装没看到。
第三步:最后才决定手数
位置定了、距离确认过了,才轮到手数。公式在第二篇〈一手怎么算?〉拆过:
手数 = 可承受亏损 ÷(止损距离 × 一格的价值)
这里只看一件事:止损距离变了,手数要跟着变。
举个好算的例子(这是举例用的整数,不是行情数据):原本习惯止损 20 点、下 1 手;照理由放,止损变成 40 点。距离拉远一倍,手数就减半,下 0.5 手:
| 放法 | 止损距离 | 手数 | 最多亏损(相对值) |
|---|---|---|---|
| 看习惯 | 20 点 | 1 手 | 20 × 1 = 20 |
| 照理由 | 40 点 | 0.5 手 | 40 × 0.5 = 20 |
同一个品种,每一点代表的金额相同,所以直接比「距离 × 手数」就好。最多会亏的钱,一模一样。

差别是:
你只会在真的看错的时候,才出场。
代价是同样的价格变动,损益也只剩一半——这是取舍,单笔冒多少风险由你自己决定。另外,止损不保证照设定价格成交,跳空或行情急动时可能滑点,实际亏损会比算出来的大。
常见错误
一、单子一亏,就把止损往后搬
「再给它一点空间」——这等于事后改掉看错的定义。手数是用原本的止损距离算的,止损往后搬,你事先决定的最多亏损就不存在了。往缩小风险的方向调整,是另一回事。
二、止损刚好放在最明显的位置
刚好在整数关口上、刚好在低点那一格。这些位置每个人都看得到,别人的止损也可能挤在附近,价格碰一下就可能扫掉一整排。所以才说「低点下面一点」;至于「一点」是多少,参考第二步的正常晃动,不要随手抓数字。
三、止损太远,就硬把它拉近
照结构放的止损很远,算出来的手数小到不值得做,甚至比平台的最小下单量还小。这时把止损往近处拉,它又回到正常晃动里了。
照这篇的逻辑,答案是:这笔不做。 算出来的手数比最小下单量还小时硬下最小单位,等于冒超过你事先设定的风险。
常见问题
止损怎么设才对?
先找出「价格到哪里代表你看错了」的位置,确认从入场价到那里的距离比正常晃动大,最后才用止损距离回推手数。顺序是:位置 → 距离 → 手数。
止损要设几点?
没有固定点数。点数是结果,不是起点——它是从「看错的位置」量出来的距离。同样 20 点,在不同品种、周期与行情下,意义完全不同。
什么是被洗出场?
止损放在价格正常晃动的范围内,价格只是正常波动就碰到止损,之后又往原本判断的方向走。这不一定是判断错,而是止损位置太近。
ATR 是什么?止损要设几倍 ATR?
ATR(平均真实波幅)由 J. Welles Wilder 提出,衡量一段期间内每根 K 线平均的波动幅度,常用来估计「正常晃动」有多大。要用几倍没有标准答案,取决于品种、周期与交易方式,应该自己测试决定,不是固定规则。
止损放远了,亏损不就变大了吗?
不会,只要手数跟着调整。止损距离拉远一倍、手数减半,最多亏损一样;代价是同样的价格变动,损益也只剩一半。前提是止损照设定价格成交,跳空或急动行情可能滑点,实际亏损会更大。
结语
第一篇说先看规格,第二篇说先算手数,第三篇说保证金不是止损。这一篇补上算手数之前的那一步:止损放在哪。
决定赔多少钱的,是止损距离配上手数;止损的位置本身,只回答一个问题:你在哪里看错。
先决定位置,再决定手数。
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