打开交易软件，商品选好、方向选好，光标停在「数量」那一格。
你打了一个 1。
然后按下送出。
问题来了：你刚刚买了多少？
这篇要讲的就是这件事。它听起来像是最基础、最不值得写一篇文章的东西，但它是新手最常算错、而且错了代价最大的一格。
先讲结论
下单框里的「1」不是一个单位，是一个「合约规格」。
而合约规格是多少，每个市场、每个商品都不一样。
「手」是什么？
在外汇与 CFD 交易里，下单框的数量单位叫「手」（lot）。你输入的数字是「几手」，而 1 手实际等于多少单位、多少盎司、每点多少钱，由该商品的合约规格决定——不同商品、不同平台都可能不一样。
真正该记住的是这条公式
单位名称不用背，记这一条就好：
名目价值 ＝ 手数 × 合约规格 × 价格你真正面对的市场敞口，不是你输入的那个数字，而是它乘上合约规格之后的金额。
用黄金来走一次。假设 1 手黄金是 100 盎司（这是常见设置，实际以你平台公告的商品规格为准），金价 4,400（2026-08 基准）：
1 × 100 盎司 × 4,400 = 440,000 美元你在数量栏打的是 1。
你按下送出的那一刻，面对的是 44 万美元的市场波动。
这两个数字之间的距离，就是这篇文章存在的理由。
所以 0.01 手和 1 手，差的不是一点点
延续上面的例子：
| 你输入 | 名目价值 |
|---|---|
| 0.01 手 | 4,400 美元 |
| 1 手 | 440,000 美元 |
差 100 倍。
这不是危言耸听，这是乘法。同一格字段、同一个商品、同一个价格，只是小数点的位置不同。
而它之所以特别危险，是因为它不会报错。系统不会问你「你确定吗」，价格看起来也一样，只有账户净值的跳动幅度会告诉你出事了——而那通常已经是事后。
一个常被忽略的细节：保证金 ≠ 敞口
很多人会用「我只放了多少钱」来判断自己冒了多大风险。这是错的。
保证金是你为了创建这个仓位而放进去的资金；名目价值才是你实际面对波动的金额。前面那个 44 万美元的仓位，可能只需要放入几千美元的保证金——但市场波动是照 44 万去算的，不是照你放的那几千。
这也是为什么「用比较少的资金，获取更大的市场敞口」这句话要讲得这么小心。它描述的是杠杆的机制，不是好处。
延伸阅读：什么是自动交易？EA、交易机器人与量化交易有什么不同？
下单前，先看商品规格
实务上养成一个习惯就够了：交易任何一个新商品之前，先打开它的商品规格页。
要看的就四件事：
- 合约规格：1 手 / 1 口等于多少单位、多少盎司、每点多少钱
- 最小下单量：0.01 手？0.1 手？1 口起跳？
- 最小跳动单位与跳动值：价格每动一格，损益是多少
- 保证金要求：创建这个仓位要放多少钱
这四个数字凑起来，你才算真的知道「打 1」是什么意思。
同一个商品在不同平台的规格可能不一样——这也是为什么本文所有数字都标了「以你平台公告的规格为准」。这不是免责话术，是实务。
换个角度：先决定风险，再回推手数
会算之后，下一步是把顺序倒过来。
新手的顺序通常是：先决定下几手 → 再看看会亏多少。比较稳健的顺序是：先决定这笔最多能亏多少 → 再回推可以下几手。
手数 ＝ 可承受亏损金额 ÷（止损距离 × 每单位跳动值）这样算出来的手数常常比你原本想下的小很多。那不是保守，那是把「一格打错差 100 倍」这件事，变成一个你事先控制过的数字。
常见问题
外汇的 1 标准手是多少？
1 标准手等于 100,000 单位的基准货币，0.1 手（迷你手）是 10,000 单位，0.01 手（微型手）是 1,000 单位。
保证金和名目价值有什么不同？
保证金是你为了创建仓位而投入的资金；名目价值是你实际面对市场波动的总金额。保证金交易下两者差距可能很大，衡量风险要看名目价值，不是看你放了多少钱。
为什么同一个商品在不同平台规格不一样？
合约规格由各平台自行订定，尤其是场外交易的商品。所以下单前应以你使用的平台公告的商品规格为准，不要沿用别处看到的数字。
结语
这一格没有技术含量，只有乘法。
但它决定了你后面所有的止损、仓位控制与风险计算是不是创建在正确的数字上。方向看错只是这一笔赔钱；单位算错，是每一笔都创建在错误的基准上。
下单前，先看商品规格。
风险揭露：CFD 属于高风险金融商品，可能导致快速资金损失。过往绩效不代表未来结果，所有策略与回测仅供参考，不构成投资建议。交易前请充分了解本公司风险揭露条款。
