ADX 指标是什么？ADX 很高就该做多吗？它只量强弱，不管方向
「ADX 冲上 40 了，趋势很强，该进场做多了吧？」
这句话错在一个地方：ADX 只量趋势有多强，不管趋势往哪走。大涨会把 ADX 推高，大跌也会。这一篇先用三组数字算一次，你会看到大涨和大跌算出来的数字一模一样；再用一张标了 1～5 的真实行情图（欧元兑美元 2017–2018 年），看 ADX 为什么总是慢一拍。
这是 MASQuant 迈思量化「交易学院 · 技术指标大全」的一篇。所有指标的分类整理在〈技术指标大全〉。
一句话看懂
ADX＝趋势的「强度计」，数字越大，代表最近越像在走趋势。
它回答的问题是：「现在是有趋势，还是在盘整？」它不回答「往上还是往下」。
ADX 像汽车的速度表：告诉你开得多快，不告诉你往北还是往南。往北开时速 80，速度表显示 80；往南开时速 80，速度表还是 80。方向要看另外两条线：+DI 和 −DI，它们才是指南针。
先算一次：大涨大跌，数字一样
ADX 由三条线组成，先用白话说：
- +DI：最近一段时间，价格往上突破前一根高点的力道。
- −DI：最近一段时间，价格往下跌破前一根低点的力道。
- ADX：+DI 和 −DI 差得有多开。
第一步，每一根 K 线先看「往上多走了多少、往下多走了多少」（以下是举例用的整数，不是行情数据）：今天最高 105、昨天最高 102，往上多走了 3；今天最低 99、昨天最低 100，往下多走了 1。往上那边比较大，所以这一根记成「往上 3、往下 0」。把最近 14 根这样记下来、平均起来，就得到 +DI 和 −DI。
第二步，看 +DI 和 −DI 差多开，这个数字叫 DX：
| 情况 | +DI | −DI | DX ＝ 两者的差 ÷ 两者的和 × 100 |
|---|---|---|---|
| 上涨很明确 | 30 | 10 | 20 ÷ 40 × 100 ＝ 50 |
| 下跌很明确 | 10 | 30 | 20 ÷ 40 × 100 ＝ 50 |
| 盘整，两边差不多 | 22 | 18 | 4 ÷ 40 × 100 ＝ 10 |
关键就在这里：「差」取的是绝对值，不管谁比较大。上涨和下跌算出来都是 50；只有两边势均力敌的盘整，数字才会低。
第三步，ADX 是 DX 再平滑一次（「平滑」可以想成：把最近 14 个数字平均起来，让线不要跳来跳去）。+DI、−DI 已经平滑过一次，ADX 又平滑一次，平滑两次，所以 ADX 很慢。
正式公式
常用参数是 14：
1 每根 K 线：
+DM ＝ 今天最高 − 昨天最高（比往下的幅度大、而且大于 0 才算，否则记 0）
−DM ＝ 昨天最低 − 今天最低（比往上的幅度大、而且大于 0 才算，否则记 0）
TR ＝ 真实波幅（同 ATR 的算法）
2 把 +DM、−DM、TR 各自做 14 期平滑：
+DI ＝ 平滑后的 +DM ÷ 平滑后的 TR × 100
−DI ＝ 平滑后的 −DM ÷ 平滑后的 TR × 100
3 DX ＝ ｜+DI − −DI｜÷（+DI ＋ −DI）× 100
ADX ＝ DX 的 14 期平滑ADX 由 J. Welles Wilder Jr. 在 1978 年提出，跟 RSI、ATR 出自同一本书。常见的看法是：ADX 低于 20 偏向盘整，高于 25 偏向有趋势。这只是习惯用的参考线，不是硬性的界线。
在 MT5 里有两个 ADX：Average Directional Movement Index 和 ADX Wilder。后者用的是 Wilder 原本的平滑方式，本文的图用的也是这一种；前者用另一种平滑，两者画出来的数值不一样。换平台比数值之前，先确认用的是哪一个。
看图：欧元 2017–2018 年，照着 1～5 看
下面这张图是欧元兑美元（EURUSD）2017 年 8 月到 2018 年 5 月的日线，取自 MT5 的历史报价。它依序走过盘整、上涨、盘整、下跌：2017 年 11 月到 2018 年 1 月从 1.158 涨到 1.241，2018 年 4 月到 5 月从 1.230 跌到 1.169。
上涨开始（2017 年 11 月 7 日）。价格离开盘整往上走。这时 ADX 是 17.3，还没反应过来。
ADX 升上 25：上涨开始后第 41 根（2018 年 1 月 5 日）。整段上涨才 55 根，等 ADX 确认「有趋势了」，已经走了大半段。方向其实更早就写在 DI 上：上涨途中，+DI（绿）最长连续 29 根在 −DI（紫）上面。
ADX 的高点 51.3：上涨已经结束 8 根了（2018 年 2 月 5 日）。价格已经进入盘整，ADX 却还在往上爬。这就是平滑两次的代价：它说的是「过去这一段整体像不像趋势」，不是「现在这一根」。
ADX 才跌回 25 以下：盘整开始后第 26 根（3 月 2 日）。盘整已经走了 26 根，ADX 才承认「趋势没了」。两段盘整的最后 30 根，ADX 平均分别是 16 和 19.4，回到盘整的水准。
下跌那一段，ADX 升到 42.2，而且还在往上。跟 3 一样都是高档——光看 ADX，分不出哪一段在涨、哪一段在跌。方向要看 DI：下跌那一段，−DI 最长连续 24 根在 +DI 上面。下跌开始时 ADX 只有 13.5，一样要 23 根才升上 25。
这是一段真实的历史行情，用来说明ADX的性格，不是通则。换品种、换周期、换一段行情，数字都会变。
看到什么、代表什么
| 你看到 | 通常代表 | 但要小心 |
|---|---|---|
| ADX 低于 20，而且平平的 | 盘整，没有明显趋势 | 顺势的方法（均线、突破）这时最容易被洗 |
| ADX 从低处往上升过 25 | 趋势正在形成 | 升上 25 时，价格通常已经走了一段（像图上 2） |
| ADX 很高，例如 40 以上 | 趋势很强 | 不代表在涨，大跌也一样高（图上 3 和 5） |
| ADX 从高点往下掉 | 趋势在减速 | 不一定是反转，也可能只是休息 |
| +DI 在 −DI 上面 | 偏多 | ADX 很低的时候，DI 谁在上面意义不大 |
| −DI 在 +DI 上面 | 偏空 | 同上 |
实际怎么用：三个例子
例一：当「盘势滤网」
这是 ADX 最常见的用法。规则可以写成：「ADX 高于 25，才用均线或突破的方法进场；ADX 低于 20，就不做顺势单。」ADX 不决定买卖，只决定「现在适不适合用顺势的方法」。
例二：方向交给 DI
ADX 说「有趋势」之后，往哪做看 DI：+DI 在 −DI 上面才做多，反过来才做空。规则例如：「ADX 高于 25 而且 +DI 在 −DI 上面才做多。」
例三：替会一直翻边的指标挡盘整
像抛物线 SAR 这种「永远在场、碰到就翻边」的指标，在盘整里会一直被洗。加上「ADX 低于 20 时不理会翻转」，可以少掉很多来回。SAR 的性格见〈抛物线 SAR 是什么？〉。
三个例子都要接受同一件事：ADX 很慢。等它升上 25 再进场，往往趋势已经走了一段；等它降下来才离场，往往已经回吐不少。把它当成背景的天气预报，比当成进出场的闹钟合适。
常见误用
一、ADX 高就做多
图里的上涨把 ADX 推到 51.3，下跌推到 42.2 而且还在升，两段都是高档。ADX 高只代表「有趋势」，可能是大涨，也可能是大跌。
二、ADX 从高点往下掉，就以为趋势结束
ADX 往下，只代表 +DI 和 −DI 的差距在缩小，可能是趋势在休息、在减速，不一定是反转。价格可能还在原方向慢慢走。
三、拿 25 当成死线
20、25、30 都只是常用的参考线。不同品种、不同周期，ADX 的高低水准不一样，固定一条线套用到所有品种，很容易失准。
常见问题
ADX 指标是什么？
ADX（平均趋向指标）是 Wilder 提出的趋势强度指标，数值介于 0 到 100，常用参数 14。它量的是最近一段时间的趋势有多强，不分上涨或下跌；方向要搭配 +DI 和 −DI 判断。
ADX 多少算有趋势？
常见的看法是高于 25 偏向有趋势、低于 20 偏向盘整。这些只是参考线，不同品种的水准不同，最好在自己的品种上观察或回测。
ADX 可以判断涨跌吗？
不行。ADX 在上涨和下跌时都会升高：+DI 30、−DI 10 和 +DI 10、−DI 30，算出来的 DX 都是 50。要判断方向，看 +DI 和 −DI 谁在上面。
ADX 和 DMI 是什么关系？
DMI（方向移动指标）指的就是 +DI、−DI 这一组线，ADX 是从它们算出来的。很多看盘软件把三条线放在同一个指标里。
结语
ADX 很诚实：它告诉你「现在有没有趋势」，而且它说的通常是对的，只是说得比较晚。它从不告诉你往哪里走——那是 +DI 和 −DI 的工作。
所以真正该问的是：你的顺势策略，加上 ADX 滤网之后，少掉的假信号值不值得那几根的延迟？ 这个问题，一段历史行情回答不了——用我们的 AI 策略助理回测验证就知道。
把条件写成一句话，例如「ADX 高于 25 而且 +DI 在 −DI 上面才做多」，丢进 MASQuant 迈思量化的 AI 策略助理，按下去就开始回测，回测环境纳入点差、滑点、市场流动性变化与交易执行延迟这些真实市场摩擦（操作方式见〈策略助理使用教学〉）。再拿掉 ADX 条件跑一次，就看得出滤网到底帮了多少。回测告诉你的是「这条规则在过去的行情里表现如何」，不是未来的保证。
想法，经过验证，才叫策略。
文中走势图取自 MT5 平台的历史报价（日线；不同平台的报价与日线切法略有差异，数值可能不完全相同），指标由程序依标准算法计算；举例用的整数不是行情数据。历史行情只用来说明指标的性格，不代表未来走势。
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